Kung naghahanap ka ng libreng app para makontrol ang diabetes, mySugr ay isang mahusay na pagpipilian. Available sa pareho App Store magkano sa Google Play, nag-aalok ang mySugr ng hanay ng mga feature upang gawing mas madaling subaybayan ang iyong glucose, diyeta, gamot at pisikal na aktibidad. Sa ibaba, tutuklasin namin nang detalyado kung ano ang inaalok ng mySugr at kung paano ito maaaring maging kapaki-pakinabang sa iyong pang-araw-araw na buhay.
mySugr — Kontrolin ang iyong diyabetis!
Ano ang mySugr?
ANG mySugr ay isang app sa pamamahala ng diabetes na binuo ng mga taong may diabetes, para sa mga taong may diabetes. Ang layunin nito ay gawing mas madali at mas masaya ang pamamahala sa diabetes. Gamit ang isang madaling gamitin na interface at nako-customize na mga feature, binibigyang-daan ng mySugr ang mga user na mag-log ng mahalagang data na nauugnay sa diabetes gaya ng mga antas ng glucose, pagkain, pisikal na aktibidad, at mga dosis ng insulin.
Pangunahing Tampok
1. Pagre-record ng Data
Binibigyang-daan ka ng mySugr na madaling magtala ng impormasyon tungkol sa iyong kondisyon, kabilang ang:
- glucose ng dugo: Itala ang mga antas ng glucose sa iba't ibang oras ng araw.
- Mga pagkain: Isulat kung ano ang iyong kinakain upang masubaybayan ang iyong paggamit ng carbohydrate.
- Mga pisikal na aktibidad: Magtala ng ehersisyo upang makita kung paano ito nakakaapekto sa iyong mga antas ng glucose.
- Insulin at mga gamot: Subaybayan ang mga dosis na ibinibigay.
Bukod pa rito, hinahayaan ka ng app na magdagdag ng mga larawan sa mga entry, na ginagawang mas madaling matukoy ang mga pattern at suriin ang data sa paglipas ng panahon.
2. Pagsusuri ng HbA1c
Kinakalkula ng mySugr ang isang pagtatantya ng iyong HbA1c batay sa data na iyong naitala. Bagama't hindi ito kapalit ng mga lab test, ang pagtatantya na ito ay nagbibigay ng pangkalahatang-ideya ng iyong glycemic control at makakatulong na matukoy ang mga uso at lugar na dapat pansinin.
3. Mga Custom na Ulat
Binibigyang-daan ka ng app na bumuo ng mga ulat sa mga format tulad ng PDF, Excel o CSV. Ang mga ulat na ito ay maaaring ibahagi sa iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan, na ginagawang mas madali para sa kanila na subaybayan ang iyong pag-unlad at gumawa ng matalinong mga desisyon tungkol sa iyong paggamot.
4. Pagkakakonekta ng Device
Ang mySugr ay tugma sa isang hanay ng mga device, kabilang ang Accu-Chek glucose meter. Ang Bluetooth na koneksyon ay nagbibigay-daan sa data na awtomatikong mailipat sa app, na inaalis ang pangangailangan para sa manu-manong input at binabawasan ang margin ng error.
5. Pagsasama sa Mga Aplikasyon sa Kalusugan
Ang app ay isinasama sa Apple Health at Google Fit, na nagbibigay-daan sa iyong i-centralize ang lahat ng iyong data sa kalusugan sa isang lugar. Ginagawa nitong madaling pag-aralan ang epekto ng iba't ibang mga kadahilanan, tulad ng diyeta at ehersisyo, sa iyong mga antas ng glucose.
6. Pagganyak at Gamification
Gumagamit ang mySugr ng mga elemento ng gamification para gawing mas nakakaengganyo ang pamamahala ng diabetes. Nag-aalok ang app ng mga hamon at gantimpala, na naghihikayat sa mga user na mapanatili ang malusog na gawi at regular na i-log ang kanilang data.
Mga Bersyon ng App
Ang mySugr ay magagamit sa dalawang bersyon:
- Libreng Bersyon: Kasama ang mga pangunahing feature gaya ng pag-log ng data, pagtatantya ng HbA1c, at pagbuo ng ulat ng CSV.
- mySugr PRO: Nag-aalok ito ng mga karagdagang feature tulad ng bolus calculator, PDF at Excel na mga ulat, pagsasama sa Accu-Chek na mga device at motivational challenges.
Maaari mong i-download ang app nang libre at, kung gusto mo, piliin ang PRO na bersyon upang ma-access ang mga advanced na feature.
Mga benepisyo ng mySugr
- Dali ng paggamit: Intuitive at user-friendly na interface, na angkop para sa mga user sa lahat ng edad.
- Personalization: Posibilidad na iakma ang application sa iyong mga partikular na pangangailangan.
- Pagkakakonekta: Pagsasama sa mga health device at app para sa komprehensibong pagsubaybay.
- Pagganyak: Mga elemento ng gamification na naghihikayat sa patuloy na pakikipag-ugnayan.
- Propesyonal na suporta: Access sa mga ulat na maaaring ibahagi sa iyong healthcare team.
Pangwakas na Pagsasaalang-alang
Ang mySugr ay isang mabisang tool para sa mga naghahanap ng mas epektibong pamamahala ng diabetes. Gamit ang mga komprehensibong feature at user-centric na diskarte nito, ginagawang madali ng app na subaybayan ang iyong diabetes araw-araw at manatiling nakasubaybay sa iyong paggamot. Kung naghahanap ka ng libre at mahusay na solusyon upang pamahalaan ang iyong kondisyon, ang mySugr ay isang mahusay na pagpipilian.
Upang i-download ang mySugr, mag-click sa mga link sa ibaba:
