Diyabetinizi kontrol altına almak için ücretsiz bir uygulama arıyorsanız, benimŞekerim mükemmel bir seçenektir. Her ikisinde de mevcuttur Uygulama Mağazası ne kadar Google Play, mySugr, glikozunuzu, diyetinizi, ilaçlarınızı ve fiziksel aktivitenizi izlemenizi kolaylaştırmak için bir dizi özellik sunar. Aşağıda, mySugr'un neler sunduğunu ve günlük hayatınızda nasıl faydalı olabileceğini ayrıntılı olarak inceleyeceğiz.
mySugr — Diyabetinizi kontrol altına alın!
mySugr nedir?
Ö benimŞekerim diyabetli kişiler tarafından diyabetli kişiler için geliştirilen bir diyabet yönetimi uygulamasıdır. Amacı diyabet yönetimini daha kolay ve daha eğlenceli hale getirmektir. Sezgisel bir arayüz ve özelleştirilebilir özelliklerle mySugr, kullanıcıların glikoz seviyeleri, öğünler, fiziksel aktivite ve insülin dozları gibi önemli diyabetle ilgili verileri kaydetmelerine olanak tanır.
Ana Özellikler
1. Veri Kaydı
mySugr, aşağıdakiler de dahil olmak üzere durumunuzla ilgili bilgileri kolayca kaydetmenize olanak tanır:
- Kan şekeri: Günün farklı saatlerindeki glikoz seviyelerinizi kaydedin.
- Yemekler: Karbonhidrat alımınızı takip etmek için yediklerinizi yazın.
- Fiziksel aktiviteler: Egzersizlerinizi kaydedin ve glikoz seviyelerinizi nasıl etkilediğini görün.
- İnsülin ve ilaçlar: Verilen dozları takip edin.
Ayrıca uygulama, girdilere fotoğraf eklemenize olanak tanıyarak, desenleri belirlemenizi ve verileri zaman içinde analiz etmenizi kolaylaştırır.
2. HbA1c tahmini
mySugr, kaydettiğiniz verilere dayanarak HbA1c'nizin bir tahminini hesaplar. Laboratuvar testlerinin yerini tutmasa da, bu tahmin glisemik kontrolünüz hakkında genel bir bakış sağlar ve eğilimleri ve dikkat edilmesi gereken alanları belirlemeye yardımcı olabilir.
3. Özel Raporlar
Uygulama, PDF, Excel veya CSV gibi formatlarda raporlar oluşturmanıza olanak tanır. Bu raporlar sağlık ekibinizle paylaşılabilir, böylece ilerlemenizi izlemeleri ve tedaviniz hakkında bilinçli kararlar almaları kolaylaşır.
4. Cihaz Bağlantısı
mySugr, Accu-Chek glikoz ölçüm cihazları da dahil olmak üzere çeşitli cihazlarla uyumludur. Bluetooth bağlantısı, verilerin uygulamaya otomatik olarak aktarılmasını sağlayarak manuel giriş ihtiyacını ortadan kaldırır ve hata payını azaltır.
5. Sağlık Uygulamalarıyla Entegrasyon
Uygulama, Apple Health ve Google Fit ile entegre olarak tüm sağlık verilerinizi tek bir yerde toplamanıza olanak tanır. Bu, diyet ve egzersiz gibi farklı faktörlerin glikoz seviyeleriniz üzerindeki etkisini analiz etmeyi kolaylaştırır.
6. Motivasyon ve Oyunlaştırma
mySugr, diyabet yönetimini daha ilgi çekici hale getirmek için oyunlaştırma öğelerini kullanır. Uygulama, kullanıcıları sağlıklı alışkanlıklarını sürdürmeye ve verilerini düzenli olarak kaydetmeye teşvik eden zorluklar ve ödüller sunar.
Uygulama Sürümleri
mySugr iki versiyonda mevcuttur:
- Ücretsiz Sürüm: Veri kaydı, HbA1c tahmini ve CSV rapor oluşturma gibi temel özellikleri içerir.
- mySugr PRO: Bolus hesaplayıcısı, PDF ve Excel raporları, Accu-Chek cihazlarıyla entegrasyon ve motivasyonel meydan okumalar gibi ek özellikler sunar.
Uygulamayı ücretsiz olarak indirebilir, dilerseniz gelişmiş özelliklere erişmek için PRO versiyonunu tercih edebilirsiniz.
mySugr'un faydaları
- Kullanım kolaylığı: Her yaştan kullanıcıya uygun, sezgisel ve kullanıcı dostu arayüz.
- Kişiselleştirme: Uygulamayı özel ihtiyaçlarınıza göre uyarlama imkânı.
- Bağlantı: Kapsamlı izleme için sağlık cihazları ve uygulamalarıyla entegrasyon.
- Motivasyon: Devam eden etkileşimi teşvik eden oyunlaştırma öğeleri.
- Profesyonel destek: Sağlık ekibinizle paylaşabileceğiniz raporlara erişin.
Son düşünceler
mySugr, daha etkili diyabet yönetimi arayanlar için güçlü bir araçtır. Kapsamlı özellikleri ve kullanıcı merkezli yaklaşımıyla uygulama, diyabetinizi günlük olarak izlemenizi ve tedavinize devam etmenizi kolaylaştırır. Durumunuzu yönetmek için ücretsiz ve etkili bir çözüm arıyorsanız, mySugr mükemmel bir seçimdir.
mySugr'ı indirmek için aşağıdaki bağlantılara tıklayın:
